Plodnost in sprememba načina življenja

Stres, neredna prehrana in nespečnost vplivajo na kvaliteto življenja in na plodnost. Veliko parov ima posledično velike težave z zanositvijo. V prvi fazi morate poskrbeti za dovolj veliko količino spanca, nadalje pa za kvalitetno prehrano skupaj z dopolnili. Kvalitetni prehranski dodatki z visoko stopnjo absorpcije namreč odpravijo veliko preprek. 

Hormonsko neravnovesje pri ženskah

Nihanje ravni hormonov vpliva tako na splošno počutje kot tudi na delovanje notranjih organov. Z vnosom prehranskih dodatkov z vitamini, minerali in antioksidanti se na novo vzpostavi hormonsko ravnovesje. Z rednimi menstrualnimi ciklusi in točno ovulacijo se izboljša tudi plodnost. Za bodočo mamico je tako pomembno, da se izogiba stresu ter se posveti vnovični vzpostavitvi ravnovesja v telesu.

Moška neplodnost 

Vzrokov za morebitno moško neplodnost je veliko. Velikokrat je neplodnost posledica več različnih dejavnikov. Poleg stresa in pomanjkanja spanca, na moško plodnost vplivata tako stopnja stresa, kot tudi hormonsko neravnovesje. Velikokrat je moško telo tudi osiromašeno vitaminov, mineralov in antioksidantov, kar vpliva tudi na zmožnost razmnoževanja. Moški morajo enako kot ženske sčasoma v svojo prehrano dodajati prehranske dodatke z veliko vitaminov in mineralov. 

Paket prehranskih dodatkov za pare

Pred začetkom truda za zanositev je dobro, da par istočasno začne jemati prehranske dodatke za izboljšanje imunskega sistema. Priporočljivo je, da je v dodatku prisotna  visoka vsebnost cinka, ki blagodejno vpliva na telo. Cink ima veliko vlogo pri:

• Kognitivnih funkcijah,
• Pri plodnosti in razmnoževanju,
• Vzdrževanju normalne ravni testosterona v krvi,
• Vzdrževanju imunskega sistema.

Kapsule za izboljšanje moške plodnosti

Kapsule za moško plodnost vsebujejo vitamine, minerale in antioksidante, ki izboljšujejo imunski sistem ter obenem povečajo možnost zanositve. Izboljšan krvni pretok pomaga tudi k lažjemu doseganju erekcije, ki je osnova za hitro zanositev. Kapsule imajo visoko vsebnost cinka in pomagajo pri izboljšanju:

• Splošnega počutja,
• Plodnosti in možnosti za zanositev,
• Hormonskega ravnovesja,
• Nivoja semenske tekočine,
• Prisotnosti vitaminov A,C,D in E v telesu.

Kako se kaže pomanjkanje cinka v moškem telesu?

Poleg zmanjšane energije in povečane dovzetnosti za prehladna in druga obolenja, se pomanjkanje cinka v moškem telesu kaže tudi v  spermi s poslabšanem zorenjem spermijev. Spermiji imajo manjšo gibljivost in posledično težje oplodijo jajčece. Zaradi nizke ravne testosterona se zmanjša možnost za spočetje. S rednim jemanjem kapsul, kjer je prisotna visoka vsebnost cinka, se izboljša možnost za hitro zanositev.

Antioksidant koencim Q10

Antioksidant koencim Q10 je pomemben del prehranskih dodatkov, saj izboljša kvaliteto semenske tekočine. Sperma tako postane bolj gosta, saj vsebuje večje število bolj gibljivih spermijev. Koencim Q10 skrbi tudi za dodatno energijo spermijev. Slednji se zaradi visoke vsebnosti cinka in antioksidanta koencim Q10 v kapsulah za plodnost, gibljejo hitreje in lažje prehajajo skozi sluz materničnega vratu.

Kapsule za izboljšanje ženske plodnosti

Kapsule za izboljšanje ženske plodnosti vsebujejo dodatne vitamine A, C,D E,B6 in B12. vsi našteti vitamini skrbijo za  boljšo tvorbo spolnih hormonov. Poleg naštetih vitaminov je za žensko plodnost pomemben tudi cink. Sama visoka vsebnost cinka v kapsulah za plodnost poskrbi za sintezo tako estrogena kot progesterona. Cink pripomore k redni menstruaciji, normalnemu delovanju jajčnikov ter k hitrejšemu potovanju jajčeca skozi jajcevod.

Dodatna folna kislina

Folna kislina v obliki sintetičnega vitamina B9 skrbi za hitrejšo zanositev ter za nastanek zdravega zarodka. Priporočljivo je jemanje pred načrtovano nosečnostjo, saj se tako izboljša možnost za zanositev ter zmanjšajo možnosti za nepravilnosti pri razvoju otrokovega živčnega sistema. Folna kislina pripomore tudi k zapiranju nevralne cevi, kar pripomore k razvoju cevi v možgane in hrbtenjačo.

Vitamina B 12 in B 6

Vitamina B12 in B 6 poskrbita za normalno delovanje možganov in živčnega sistema. Vitamin B12 izboljša stanje maternične sluzi in pozitivno vpliva na možnost zanositve. Vitamin B6 pa olajšuje težave, ki so povezane z menstruacijo, nosečnostjo in menopavzo. Zaradi prehranskih dodatkov z visoko stopnjo vitamina B6 se zmanjšata tudi predmenstrualni sindrom in slabost z bruhanjem v zgodnji nosečnosti. Vitamin B6 v kombinaciji z visoko vsebnostjo cinka pripomore tudi k boljšemu hormonskemu ravnovesju ter posledično k lažji vgnezditvi oplojenega jajčeca na maternično steno.

Preberite si še članek o igračkah za spodbujanje otrokove komunikacije.

The post Boljša imunska odpornost in plodnost s prehranskimi dodatki za moške in ženske appeared first on Otroški vozički.